學習與準備

五月之前的 9 次課程，老師帶領學生們運用達克羅茲（Dalcroze）的音樂節奏律動教學法（Eurhythmics）中音樂與律動的各種練習，學習如何開發自己的身體潛能與創意即興；課程內容包括：節奏律動(eurythmic)、聽音訓練(Solfege)，以及即興創作(improvisation) ；聽力訓練課程也使用許多身體律動體驗、立即反應遊戲，甚至使用球、綵帶等3各種道具離體驗音樂元素概念；

文健站課程實作

課堂後面五周，老師分組帶領各組學生們到建農里和社區的老人家做各種音樂律動，首先都會由老師帶老人家聽音樂做暖身運動，再由同學們一一上台帶領老人家聽各種音樂來做傳球、拍手、捻指、踏腳、拍膝等動作，最後再做歌唱的演出，音樂的節奏和動作的簡單度都經過事前的精心設計，以確保每一位長輩都能參與其中。各組學生約 8-9 人，每次參與活動的文健站老人家大約 9-11 人，經由這幾周的音樂活動課程，從對話中以及老人家參與活動的過程中都可得知，老人家都相當期盼我們音樂系學生們的到來，每周的活動都讓老人家感到非常開心與歡樂。